Vivimos nuestro día a día de manera inconsciente en un 95% y sólo somos conscientes en un 5%. Esto hace que funcionemos de manera casi automática. Los acontecimientos se solapan unos con otros, nos empujan y terminamos nuestra jornada, a veces, no sabemos ni cómo. Es más, la gran mayoría se acuesta cada noche sin saber qué ha vivido, qué ha experimentado. Y así, un día tras otro, vivimos una vida que no es la nuestra, porque vivimos la de los demás. Nos zarandeamos del pasado al futuro y saltamos lo que realmente ES, el momento presente, el único que es REAL.

¿Qué voy a comunicar en mi blog? Escribiré artículos muy variados: ciencia, psicología, yoga, mindfulness… todo lo que pueda ser útil para una comprensión de ti mism@ y del mundo que te rodea. Comunico lo que he aprendido, aprendo y seguiré aprendiendo, para ponerlo a tu servicio.